{"id":63432,"date":"2020-09-25T00:00:00","date_gmt":"2020-09-25T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.mozilla.org\/foxtail\/2020\/09\/25\/produktivititaets-bost-fuer-mehr-freizeit\/"},"modified":"2020-09-25T00:00:00","modified_gmt":"2020-09-25T00:00:00","slug":"produktivititaets-bost-fuer-mehr-freizeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mozilla.org\/de\/firefox\/produktivititaets-bost-fuer-mehr-freizeit\/","title":{"rendered":"K\u00fcrzere Arbeitszeiten dank Produktivit\u00e4ts-Boost"},"content":{"rendered":"

Das Internet ist schon seit Jahren ein ganz elementarer Bestandteil unseres Lebens. Eine Welt ohne Web? Unvorstellbar! Insbesondere nach den vergangenen Monaten, w\u00e4hrend derer es uns die M\u00f6glichkeit gegeben hat, von unserem sicheren Zuhause aus zu arbeiten oder zu lernen. Verglichen mit vor-pandemischen Zeiten ist der weltweite Internet-Traffic inzwischen um 25 bis 30 Prozent gestiegen<\/a>. Gleichzeitig sind aber auch die t\u00e4glichen Arbeitszeiten l\u00e4nger geworden<\/a> \u2013 um durchschnittlich zwei bis drei Stunden pro Tag.<\/p>\n

Daf\u00fcr kann es nat\u00fcrlich ganz unterschiedliche Gr\u00fcnde geben. F\u00fcr viele spielt allerdings die Schwierigkeit, ohne externe Motivationsfaktoren (wie Kollegen oder pers\u00f6nliche Meetings) engagiert zu bleiben, eine Rolle. So brauchen sie oft mehr Zeit, um dieselbe Arbeitsmenge zu erledigen. Das zieht nicht nur die Arbeitszeiten in die L\u00e4nge, sondern l\u00e4sst auch weniger Raum f\u00fcr Freizeit (und das steigert die Motivation wiederum nicht unbedingt). Dabei ist es unheimlich wichtig, regelm\u00e4\u00dfige Pausen einzurichten \u2013 von der Arbeit und vom Cyberspace; gerade jetzt.<\/p>\n

Eigentlich ist es auch gar nicht schwer: Alles, was gebraucht wird, ist eine gute Strategie, um die eigene Produktivit\u00e4t anzuheizen und die Grundeinstellung ein kleines bisschen anzupassen. Damit l\u00e4sst sich\u00a0 genau die Zeit freischaufeln, die so dringend gebraucht wird, um mal wieder zu relaxen und die sprichw\u00f6rtlichen Batterien aufzuladen.<\/p>\n

Wie das alles klappen soll? Easy! Hier ein paar Vorschl\u00e4ge, die auch all denen n\u00fctzen d\u00fcrften, die l\u00e4ngst nicht mehr im Home Office arbeiten:<\/p>\n

In k\u00fcrzerer Zeit mehr erledigen<\/b><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n
\"Extensions-Streaming-Blog-Header\"<\/td>\nOrganisation ist alles:<\/strong> Wer mit einem Computer arbeitet, benutzt h\u00f6chstwahrscheinlich einen Browser und springt zwischen jeder Menge offener Tabs hin und her. Um das Tab-Chaos dabei in Grenzen zu halten, gibt es eine ganze Reihe toller Tools \u2013 kleine Geheimtipps \u2013, die dabei helfen k\u00f6nnen, den \u00dcberblick zu behalten und auch Lesezeichen viel besser zu organisieren. Selbst die altgediente Computer-Maus kann deutlich mehr als die meisten wissen. Hier ist ein kompletter Blog Post<\/a> \u00fcber Tools, die Arbeiten und Lernen von zuhause gleich viel leichter machen.<\/td>\n<\/tr>\n
\"Neun<\/td>\nTabs, mal ganz praktisch: <\/b>Auch ganz ohne Add-ons k\u00f6nnen Tabs noch viel produktiver eingesetzt werden. Hier gibt es gibt sogar so viele M\u00f6glichkeiten, dass wir einen ganzen Artikel rund um den Desktop-Browser<\/a> und einen f\u00fcr den mobilen Firefox<\/a> geschrieben haben.<\/td>\n<\/tr>\n
\"Firefox<\/td>\nKleine Helferlein f\u00fcr ein sorgenfreieres Online-Leben:\u00a0<\/b>Vielleicht verschwendest du, wie viele von uns, viel zu viel Zeit darauf, dich mit Spam rumzuschlagen. Firefox Relay<\/a> ist eine smarte L\u00f6sung daf\u00fcr: Der Service generiert mit wenigen Klicks alternative E-Mail-Adressen, die immer dann zum Einsatz kommen d\u00fcrfen, wenn mal wieder ein Login f\u00fcr einen neuen Dienst gebraucht wird, du aber nicht die eigene private E-Mail angeben willst. Firefox Relay leitet dann einfach alles, was auf dieser neuen Adresse ankommt, an die eigene weiter \u2013 und wenn zu viel Spam dabei ist, kannst du sie einfach wieder l\u00f6schen.<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>\nVideos schlauer nutzen und Ablenkung vermeiden:<\/b> Videos sind mega praktisch und die angenehmere L\u00f6sung, wenn Lesen gerade einfach nicht in den Plan passt. Videos, die aber ungefragt lostr\u00f6ten, sobald man eine Website besucht, sind dagegen ziemlich nervig. Stell sie einfach ab<\/a>! Wenn du dagegen parallel zur produktiven Arbeit gern ein Video im Vordergrund laufen lassen m\u00f6chtest, d\u00fcrfte dir der Bild-im-Bild-Modus<\/a> in Firefox gefallen.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Tipps f\u00fcr ein brandneues Mindset und mehr Freizeit<\/b><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n
\"\"<\/td>\nArbeit und Privatleben m\u00f6glichst trennen: <\/b>Nat\u00fcrlich ist das wesentlich einfacher, wenn der Gang ins B\u00fcro infrage kommt. Allerdings l\u00e4sst sich auch zuhause ganz schnell ein fester Arbeitsplatz einrichten: Eine kleine Ecke, ja, selbst ein bestimmter Platz am Esstisch, der nur zum Arbeiten genutzt wird, macht den Unterschied.<\/p>\n

Wer sogar ein separates Zimmer als \u201cechtes Home Office\u201d zur Verf\u00fcgung hat, kann ein praktisches Schild an die T\u00fcr h\u00e4ngen, das Familienmitgliedern oder anderen Mitbewohnern die Arbeitszeiten verr\u00e4t, w\u00e4hrend derer man nicht gest\u00f6rt werden m\u00f6chte. Alle privaten Aktivit\u00e4ten sollten dann au\u00dferhalb dieses Zimmers stattfinden \u2013 schlie\u00dflich m\u00f6chte auch kaum einer seinen Feierabend im B\u00fcro verbringen.<\/td>\n<\/tr>\n

\"\"<\/td>\nRoutine hilft: <\/b>Das klingt erstmal nicht allzu aufregend, ist aber erwiesenerma\u00dfen extrem hilfreich. In Bezug auf das Web k\u00f6nnte das beispielsweise hei\u00dfen, beim Mittagessen in Zukunft offline zu bleiben, sich nur zwei Mal t\u00e4glich mit den Nachrichten zu besch\u00e4ftigen oder das Smartphone eine Stunde vor der Schlafenszeit beiseite zu legen. Auch regelm\u00e4\u00dfige Pausen \u00fcber den Tag verteilt sind wichtig: Die Browser-Erweiterung Tomato Clock<\/a> ist ein ganz einfaches Zeitmanagement-Tool, mit dem Hilfe feste Arbeitsbl\u00f6cke einrichten lassen und das dich erinnert, wenn die n\u00e4chste Pause ansteht.<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>\nBeziehungsarbeit mit dem Smartphone:<\/b> Nat\u00fcrlich ist es verlockend, Pausen am Telefon zu verbringen \u2013 die beste L\u00f6sung ist das aber nicht. Wir verbringen durchschnittlich zwei Stunden pro Tag am Handy; mit den zus\u00e4tzlichen zehn Stunden Arbeit sind wir da schon bei 12 Stunden t\u00e4glich vor einem Bildschirm. Hier gibt es f\u00fcnf einfache Schritte<\/a> zu einem besseren Umgang mit dem Smartphone.<\/td>\n<\/tr>\n
\"\"<\/td>\n…und was machen wir jetzt mit all der Freizeit? Entspannen! <\/b>Entspannung bedeutet f\u00fcr alle etwas anderes, aber ein gutes Buch zu lesen oder einen sch\u00f6nen Spaziergang zu machen, ist eigentlich immer eine gute Idee. Wer sich noch nicht komplett an den Gedanken gew\u00f6hnen konnte, sich etwas h\u00e4ufiger von den flimmernden Bildschirmen zu l\u00f6sen, hat sicher Freude an einem entspannenden Video<\/a>, den Pocket-Empfehlungen auf der \u201cNeuer Tab\u201d-Seite<\/a> in Firefox und dem Pocket-Newsletter<\/a>, die interessante Geschichten aus vertrauensw\u00fcrdigen Quellen beinhalten.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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